CATEGORY 低糖質料理レシピ

低糖質なミネストローネを作ってみた!

こんばんは、三十路のおっさんです。 今回は低糖質なミネストローネを作ってみました。 少ない材料で簡単に作れるお手軽レシピです。 あらかじめ断っておきますが、あくまで料理書初心者の私が作ったものです。 あまり期待しないでくださいね。

低糖質なチーズトマト焼きを作ってみた!

こんばんは、三十路のおっさんです。 今回は低糖質なチーズトマト焼きを作ってみました。 とはいえ、もともとチーズもトマトも糖質は少ないので元から低糖質な料理なのですが……。 元ネタは居酒屋で食べた料理。 オーブントースターで簡単に作れるのでおすすめです。

低糖質なソイラテを作ってみた!

こんばんは、三十路のおっさんです。 今回は簡単に作れる低糖質なソイラテを作ってみました。 そもそも糖質制限ダイエットを始める前に購入したネスカフェの紅茶ポーションが余っていたのがきっかけです。 「糖質制限中だから牛乳も飲めないしな~……」 と思いながらもいつもの癖で栄養成分表を見てみたらびっくり! 以外にも紅茶ポーションは低糖質だったのです。 marusanの豆乳を使えば低糖質なソイラテが作られる […]

低糖質チャーシューメン ver.2を作ってみた!

こんばんは、三十路のおっさんです。 以前作った手抜きの低糖質チャーシューメンの記事が blog.misojinoossan-diet.com えらく好評だったことに驚いた記憶があります。 たぶん皆さん、サムネイルに設定したフリー素材のおいしそうなラーメン画像に釣られたのでしょう。 なので今回はフリー素材に頼らず、私の実力だけで☆とはてなブックマークをゲットしようと決意! そのために以前のラーメンよ […]

  • 2017.06.09

低糖質なとんこつ醤油こんにゃくチャーシュー麺を作ってみた!

こんばんは、三十路のおっさんです。 今回は時間がなくても簡単に作れる上に低糖質なとんこつ醤油ラーメンを作ってみました。 その名もとんこつ醤油こんにゃくチャーシュー麺です! ……字面が凄いな、これ。 あ、上の画像はただのフリー素材なので無関係です。 初めに言っておきますが、こんなにおいしそうではありません。

  • 2017.05.24

低糖質なクラブハウスサンドを作ってみた!

昨日、友人たちとファミレスで駄弁っていた三十路のおっさんです。 その時、友人2人がクラブハウスサンドを注文していました。 出てきたクラブハウスサンドは本当においしそうで、食べたかったのですが糖質制限中の私は我慢です。 そして決意するのでした。 「低糖質なクラブハウスサンドを作って食べてやる!」と。 ちなみに上の画像はフリー素材のサンドイッチなのでクラブハウスサンドとは何の関係もありません。