こんばんは、最近うまく体重が減っていない三十路のおっさんです。
ジムの方に相談すると「プールばかりではなく、ジムの方に行かれてはどうですか？」と言われました。
理由は「同じことを続けていると、体が慣れてしまって効果が薄くなるから」らしいです。
なるほど、そういうこともあるのか。
でもちょっと邪推してしまいました。
ジム側からすればプールだけよりもジムに来てもらうほうが利益が高い。
月々の支払いがプールだけよりも1,000円ほどお高いのです！
でも今回は乗せられちゃいましょう！
というわけで今月からプールだけでなく、ジムで筋トレしたり、エアロバイクを漕いだりします。
なので筋トレするならプロテインだろ！ と短絡的に考えて、早速プロテインをAmazonで購入しました。
目次
日本で一番売れているプロテイン？
ネットで調べた所、SAVAS(ザバス)というメーカーのプロテインが日本で一番売れているらしいのでそれにしました。
Amazonで4,000円ほどでした。
製品の裏側にスプーンがくっついてます。
地味にありがたいですね。
おすすめの摂取ポイントは「運動後」「お休み前」「朝食」だそうです。
置き換えダイエットにも使えるみたい。
中身はこんな感じです
開けるとココアの甘い香りが漂ってきます。
普通に牛乳で飲むココアみたいです。
我慢できなくて早速飲んでみることにしました。
私は以前使っていたシェイカーが残っていたのでそれを使用しましたが、シェイカーを持っていない人は同時に購入しておきましょう。
今回は水で作りました
水を200mlと付属のスプーンでプロテインを3杯を入れ、シェイカーでシェイクします。
うん、見た目はほとんどココアですね。
飲んでみた感想ですが……。
今回は水で作ったためでしうが、かなり薄いココアといった感じでした。
多分牛乳で作ればもっとおいしく感じるのではないでしょうか。
とは言え、「まずくて飲めない！」なんてことはありません。
むしろ水で作ったプロテインジュースだということを考慮すればかなりおいしいと思います。
今後、筋肉の量が増えるようであればこの「ザバス ホエイプロテイン100」のシリーズを購入していくつもりです。
他の味もあるみたいですので、次は別の味をレビューしたいですね。
早くマッチョになりたい三十路のおっさんでした！
