大豆

低糖質なソイラテを作ってみた!

こんばんは、三十路のおっさんです。 今回は簡単に作れる低糖質なソイラテを作ってみました。 そもそも糖質制限ダイエットを始める前に購入したネスカフェの紅茶ポーションが余っていたのがきっかけです。 「糖質制限中だから牛乳も飲めないしな~……」 と思いながらもいつもの癖で栄養成分表を見てみたらびっくり! 以外にも紅茶ポーションは低糖質だったのです。 marusanの豆乳を使えば低糖質なソイラテが作られる […]