神戸クック ワールドビュッフェのヨーロッパフェアでランチを食べた!

こんばんは、三十路のおっさんです。

今回は神戸クック ワールドビュッフェのヨーロッパフェアでランチを食べてきました。

前回よりも今回の方が私は好きですね。

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ヨーロッパフェア


今回はヨーロッパフェア。

外の看板は凄く写真が撮影しづらく、中のモニターの映像の方がきれいに撮影できたのでこちらを貼っておきます。

次行った時も忘れないようにしないとね。

さて、ヨーロッパ料理。

看板にもありますのでピザは確定じゃないでしょうか。

まぁ、ピザ系はいつも置いてあるんですけど😅

スイーツ系はティラミスとかでしょうか?

では早速行きましょう!

あ、お値段は税込1320円でした。

料理

神戸ワールドビュッフェはフェア以外に固定の料理も置いてあるので、いつもと違う料理の写真だけを貼っていきます。

マルゲリータ


やっぱりあったピザ。

これは出来たての写真です。


こうやって目の前で作ってくれています。


ピザはやはり出来たてがおいしいので、早速食べちゃいました😆

うん、やっぱり焼き立てだよね!

フォルマッジ


お次はフォルマッジ。

チーズ好きにはたまらないピザ!

これ、そのまま食べてもおいしいのですが、はちみつをかけてスイーツピザとして食べてもおいしいのです😆

正直、これはもっと食べておけば良かったと今更ながらに思ってます。

ブランケット・ド・プーレ


ホワイトシチューもどき?

結構おいしいです。

個人的には鶏肉よりもブロッコリーの方が好き。

グリルソーセージ


悪くないと思います。

ただかなり油っぽいので注意。

クロケット


おいしい!

コロッケが好きな人にはおすすめ。

鶏もも肉の香草パン粉焼き


料理はこれが一番おいしかったです。

ちょっと油っぽいですがトマトソースの酸味のおかげでおいしく食べられます😊

食べなかった料理



この二つは食べませんでした。

スイーツ

ベリーチーズケーキ


チーズケーキというかチーズ味のショートケーキ。

でも悪くはなかったです。

パンナコッタ


これもグッド。

上のベリーソースの酸味と下のパンナコッタの甘みが良い感じ。

クレムシュニテ


スイーツ系はこれがおすすめ😆

上がホイップクリームで下がカスタードクリーム。

甘いものが好きな人はこれを気に入ると思います。

今回のお皿



今回はこんな感じ。

ごちそうさまでした!

まとめ

前回よりも私には合っている料理が置いてました!

絶品! って感じではないのですが、お値段以上の満足感。

今回のフェアは今年いっぱいまでみたいなので、次に行くのは来年かな。

もしくは一度も行ったことのないディナーか。

お値段が安いので行きやすいのはありがたいことですね。

以上、三十路のおっさんでした!

コメント一覧
  1. より:

    ご無沙汰してます。
    一年ほど前ダイエットのことについてお話した
    桃子です。

    三十路さん
    体重のほうは
    どうですか?
    間食も含めてダイエットの基本的なやり方は
    糖質制限でしょうか?

    たまには
    バイキング、ケーキも食べて

    そのなかで
    リバウンドしないために気をつけてることあったら
    教えていただけませんか?

    食べ過ぎたら次の日調節、
    運動ウオーキングの継続ですか?

    • misojinoossan より:

      お久しぶりです!
      お元気でしたか?

       

      >>体重のほうはどうですか?
      最近は順調です。
      ちょっと太っていた時期もありましたが、ここ数ヶ月は減っていっています。

       

      >>糖質制限でしょうか?
      最近はあまり糖質制限にはこだわってないですね。
      むしろカロリーの方を気にしています。

       

      >>リバウンドしないために気をつけてること
      食事の量の調整ですね。
      昼に多く食べる予定がある場合は、朝ごはんの量を少し減らし、夜ご飯は食べないようにしています。
      夜に外食に行く場合は昼ごはんをサラダだけにするとか。

       

      運動で消費するカロリーは実はあまり大したことがないため、たくさん食べる場合にはその分食べる量を減らすようにしています。
      それプラス、普段から一定の食事制限と運動ですね。
      努力の継続が大事だと思ってがんばっている感じです。

  2. 桃子 より:

    お返事ありがとうございました。
    三十路さんリバウンドすることなく頑張っていらっしゃいますね。

    運動のメインは
    ウオーキングでしたよね。

    この時期寒くなりましたが
    週にどれくらいの回数?と
    時間は夕食後にしてるのですか?

    寒くなったので

    夕食後はしんどくなりますよね。

    食事の量と調整ですよね?

    1キロ増えたら
    元の体重戻るのに三十路さんはどれくらいかかりますか?
    参考にさせてください。

    • misojinoossan より:

      褒めていただきありがとうございます!

       

      >>運動のメイン
      新型コロナウィルスが流行り始めてからは踏み台昇降運動に切り替えました。
      家の中でできるので虫刺されや天候を気にすることなくできるのが良い点です。
      頻度は週4、5回ぐらい。
      適度に休みを入れています。
      時間は食後二時間ぐらいが多いです。

       

      >>1キロ増えたら
      場合にもよりますが2-5日ぐらいでしょうか。
      食べ放題に行った翌日の増加であれば2、3日で元に戻ることが多いです。
      日々の積み重ねで増えた分だと5日以上かかると思います。

  3. 桃子 より:

    励みにさせてますので
    引き続きブログは楽しく読んでいきたいと思います。

    一番気になったのが
    普段の主食は
    以前と変わらず
    白米もしくは芋を何グラムと決めてるのですか?

    一日三食の
    主食のグラムを教えていただけませんか?

    朝食は普段から
    白米もしくはパンどちらとか
    決めてるのですか?
    栄養の観点から白米のほうがいいと思いますか?

    • misojinoossan より:

      ありがとうございます!

       

      >>普段の主食
      朝と昼はお米を120g、夜はお米120gかふかし芋120gですね。
      私が主食を120gにしているのは糖尿病治療の名残なので、健康的な人はもう少し多くても良いと思います。
      パンは基本的に家では食べません。
      カロリーオフの食パンを購入した時にサンドイッチやフレンチトーストを作るぐらいでしょうか。
      まぁ、極稀ですね。
      パンをあまり食べないのは塩分がお米よりも多いからです。
      医者に減塩生活を進められているので、家での食事はカロリーと、それ以上に塩分を気にしています。

  4. 桃子 より:

    三十路さん
    お返事ありがとうございます。
    白米も計測して食べてるんですね。

    糖尿病の名残?糖尿病と診断あったのですか?
    気になったのでお聞きして申し訳ないです。

    パンは普段は食べないのですね。
    カロリーオフの食パンは
    ローソンの糖質制限のパンのことでしょうか?

    おっしゃるとおり、
    白米のほうが身体にはいいと思います。

    その他気をつけてること。

    うどんやお好み焼きやラーメンは
    普段食べるのを減らしたりしてますか?
    特に気にしてはないのですか?

    • misojinoossan より:

      そうです。
      医者にはっきりと「糖尿病です」と言われました。
      今は数値が下がったので糖尿病の薬は飲んでいません。

       

      >>カロリーオフの食パン
      フランソワの「毎朝たべたい食パン」という食パンでした。
      なぜか最近売っていないんですよね……。

       

      >>うどんやお好み焼きやラーメン
      これらは普段は食べません。
      外食に行って食べることはありますが、家では食べないようにしています。
      なるべく主食、野菜、お肉とバランス良い食事を家では心がけています。
      正直、糖尿病だったためか家で麺類やお好み焼きを食べるのに抵抗があるんですよね……。

  5. 桃子 より:

    お返事ありがとうございます。 
    病気のことに触れ突っ込んでしまい申し訳なったです!

    糖尿病だと糖質制限が血糖値下がる
    確かにそういった内容の本増えてますね

    お好み焼き
    うどん
    私もカロリー気にして食べなくなりました。
    原料が小麦子のものは
    糖尿病にも
    よくないとか指導受けたりしました?
    教えていただけませんか?

    制限しすぎなのかなと思うのですが悩むところです。
    食べる頻度を減らしてます。

    • misojinoossan より:

      病気になったは私の自業自得なのでお気になさらずに。
      今はそのおかげで「健康になりたい」とがんばっているところです。

       

      >>糖質制限
      そもそも糖質制限自体がダイエットのためではなく、糖尿病患者のための治療法として考えられたものみたいですね。

       

      >>小麦子
      これは小麦粉やお米も同じなのですが、私は食べてはいけないとは指導されませんでした。
      食べる量を減らす、を念頭に置いた指導でした。
      カロリー、脂質、糖質、塩分はどれも摂りすぎは体に悪いのは当たり前ですが、逆に摂らなすぎも体に悪いみたいです。

       

      ・栄養バランスを考える
      ・腹八分程度に食べる
      ・ゆっくりと咀嚼する。

       

      これらが大事だと教わりました。

  6. 桃子 より:

    私は糖質制限をダイエット、減量目的でしてたので
    改めなきゃと思いました。
    本来なら健康管理優先ですね。

    これを食べたら太るとか
    そればかりに私はとらわれてましたね。
    腹八分目とか
    栄養のバランス
    基本に戻ること大事ですね。

    三十路さんは
    ①低糖質のミネストローネは
    最近作りますか?

    ②トマト缶を全部お鍋に入れると
    一回で食べ切れますか?
    全部入れると食べる量としては多いんですかね?
    どうしてますか?

    ③このスープを知ったきっかけは
    何かありました?
    デトックススープ最近知りました。

    ④このスープを食べるときは
    ご飯はなしで
    スープのみですか?

    質問ばかりですいません。

    • misojinoossan より:

      私もこのブログを始めた当時はダイエット目的の糖質制限を行っていましたが、今はそれを改めて栄養バランスや食べる量、日々の運動でダイエットしています。
      結果的にその方が健康的になれると分かったからです。

       

      ※低糖質のミネストローネ
      最近は作っていませんね。
      だいたい家での昼食時などに食べていたのですが、今はもっと手軽に食べられるサバ缶や目玉焼きなどを食べたりしています。

       

      ※トマト缶
      前作っていた時は半分だけ鍋に入れていたと思います。
      全部入れても食べられると思いますが、その分トマトの酸味は増えるんじゃないでしょうか。
      人それぞれでしょう。

       

      ※スープを知ったきっかけ
      なんだったかな……?
      たぶんトマトスープと白だしで簡単にミネストローネが作れるんじゃね? と思ってネットで調べたりしたんじゃなかったかな……。
      すみません、正確には覚えてません😅

       

      ※このスープを食べるとき
      確かご飯やパンは食べていませんでした。

       

      今見てみるとかなり塩分や脂質が多い仕様になってますね、このスープ……。
      当時の私は糖質のみ気にしていて、塩分や脂質のことはおざなりでした。
      読んでた他の記事も糖質についてしか書かれてないものも多かった記憶があります。
      今作るなら
      白だし→めんつゆ
      ウインナー→皮なし鶏もも肉
      チーズの量を減らす
      の様に変更すると思います。

  7. 桃子 より:

    お返事ありがとうございます。
    ご意見参考にさせてもらってます。

    ダイエットはこれが駄目とかでなく
    全体のバランスでトータルで考えたほうがよさそうですね。

    トマト缶は全部で量が多ければ半分にしてみます。

    ミネストローネ健康のことをから考えると
    味付けそのように私もしてみます。

    三十路さんは
    ①サラダにかける
    ドレッシングは
    こだわってこれを
    使ってるとかありますか?

    ②調味料で砂糖は使用せず
    パルスイートは変わらず気を使ってますよね
    どちらのメーカーを使ってるか教えていただけませんか?

    普通のお砂糖とカロリーが違うのですか?

    • misojinoossan より:

      そうですね。
      運動も食事も、人生にはバランスが大事みたいです。

       

      ※サラダにかけるドレッシング
      特にこだわっているものはないですね。
      個人的にはキューピーのドレッシングがおいしくて好きですが、塩分のことを考えてかけずにそのまま食べることも多いです。

       

      ※パルスイート
      現在、パルスイートは使っていません。
      今、使っているのはラカントSですね。

  8. 桃子 より:

    運動、食事バランスが大事ですね。

    昨日久しぶりに
    夕ご飯でちゃんぽんを食べました。

    粉もの、麺類を食べたせいか
    体重が増えてたのでショックでした。

    一喜一憂しすぎかもしれません。

    三十路さんは
    粉もの、麺類は好きですか?
    体重増えるとう認識や苦手はないですか?

    やっぱり
    食べすぎた次の日は、食事量減らすしかないですね

    • misojinoossan より:

      食べてないのに体重が増えたことは結構あります。
      そこで腐らずにモチベーションを保つのは結構難しいですよね……。

       

      ※粉もの、麺類
      もちろん好きです。
      でも基本的に家では食べないようにしています。
      量を減らせば食べても問題ないのでしょうが、お米と違って量を減らすのが面倒なんですよね、粉ものとか麺類は。
      残すのは嫌ですし……。
      なので家では食べません。

       

      ※食べすぎた次の日
      そうですね。
      私も食べ過ぎたと思ったら翌日以降で調整します。
      これもバランスです。

  9. 桃子 より:

    おはようございます!
    三十路さんアドバイスありがとうございます。

    食事と運動のバランス大事ですね。

    以前教えていただいた
    あすけんのアプリは続けて利用してるのですか?

    プレミアム会員に登録していますか?

    最初の一週間はプレミアム会員無料とのことでした。

    お試しでやってみます。

    いろんな人の日記もみてて参考になりますよね?

    日記もつけてますか?

    • misojinoossan より:

      こんばんは!
      私のアドバイスが役に立つかどうかは分かりませんが😅

       

      ※あすけんのアプリ
      現在は使用していません。
      入力するのが面倒になってしまって😅
      ただあすけんを使っていると、そのうちどれぐらい食べればいいのかが分かってきますので、使用したことが無い人は使用してみるのは良いと思います。
      プレミアム会員は必要になれば使ってみても良いのではないでしょうか。

       

      ※日記
      特につけたりしていません。
      あえて言うならこのブログが日記みたいなものです。

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